霜降前后,谨防心脑血管疾病发作!

文章来源: 作者: 发布时间:2021年11月03日

霜降作为秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡,同时也是一年之中昼夜温差最大的时节。霜降的到来意味着天气会进一步变冷,秋季结束,寒冷的冬天即将来临。

霜降时节,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁,天气由凉转冷,应注意防燥、防寒、防郁,有心脑血管疾病的人群尤其要关注天气变化,谨防中风突发。

为何霜降时节心脑血管疾病高发?

骤降的气温会造成血管收缩。因为低温可使体表血管弹性降低,外周阻力增加,使血压升高,进而导致脑血管破裂出血。秋冬季天气寒冷,容易患上感冒,也会诱发多种炎症,而炎症容易引发心脑血管疾病。近70%心梗发作于天气转冷的换季之时,尤其是霜降前后,更是心脏突发事件的最高发期。

保暖是关键!

心梗的发病原因之一多为寒冷导致,所以保暖是防心梗等心脏突发事件的关键。尤其是裸露在衣服外的头部、耳部、关节、手足处需要特别注意保暖。

中风的发生与天气有着密切的关系,温度越低,气压越高,脑出血发病率越高。人体在受到冷空气刺激时,容易导致交感神经兴奋、全身血管收缩,促使血压升高和血栓的形成,从而增加脑血管破裂出血和脑梗塞的风险。

在寒冷条件下,血液中凝血成分含量会有所升高,加之人体出汗少、喝水少,血粘度也会相对变高,血流速度变慢,无疑是为血栓的形成创造了良好的环境,极易引发脑中风。

不可突然离开温暖的房间进入寒冷的室外,防止室内外温差过大的刺激,出门前可在楼道内、门厅等处停留片刻,以适应温度的变化。任何季节都应避免剧烈运动、过度劳累。运动出汗后注意避风寒、补充水分。户外活动或到公共场所时要戴口罩,一方面新冠疫情仍未结束,大家要时刻注意做好个人防护,另一方面戴口罩可防止寒冷对呼吸道的刺激。

另外,脑中风一般在夜间高发,且十分迅速,往往就在几分钟内,同时兼具有极高的死亡率和致残率,其中死亡率随着年龄的增长也有着上升的趋势。因此,老年人群更要格外注意,尤其是本身就患有心脑血管、三高等疾病的高危人群,应该随时观察自己的身体健康状况,定期检测,才能有效预防脑中风的发生。必要时备上相关药物,以防脑中风突发措手不及。

如有任何病情变化或相关问题,请您及时到阳山县人民医院就诊和咨询,祝您秋季安康。