2022年3月10日，第17个世界肾脏日踏春而来，本届世界肾脏日的主题是“人人关注肾健康——吾爱吾肾、知识强肾”，旨在倡导改善公众及患者对肾脏疾病认识不足的现状，关爱肾脏健康。

在这春寒料峭的时节，伴着春日和煦的阳光，我院内分泌肾内科迎来了“2022年世界肾脏日”肾友会，广大患者及家属热情高涨，积极参与活动。通过一年一度的肾友会讲座和不断的健康宣教，向患者和家属普及肾脏病人内瘘操及饮食健康知识，使广大肾友可以更加清楚地了解日常保护内瘘、延长内瘘使用寿命的重要性、掌握内瘘操及饮食的关键点，建立主动的自我管理意识，树立治疗的勇气和信心，提高治疗效果和生活质量。

肾友会活动现场

工作人员带领患者及家属做内瘘操

护士在血透中心向患者宣传肾脏健康知识

近年来，肾脏疾病已成为我国居民面临的主要健康威胁之一。作为人体的重要器官，肾脏对于维持机体运转起着不可忽视的作用。然而，慢性肾脏病（CKD）作为肾脏疾病中常见的一种，常常悄无声息地侵袭健康身体，引发全身多器官病变，加重死亡风险，严重影响患者的生命质量。据统计，我国慢性肾脏病患病率达10.8％，患者人数超过1亿，并以每年12-15万的趋势持续上升，慢性肾脏病已经成为威胁人类健康安全的常见疾病。

哪些人容易得慢性肾脏病？

1、糖尿病人；

2、反复呼吸道、尿道、肠道感染的慢性感染者，容易发生肾小球肾炎；

3、高血压患者；

4、高尿酸血症患者；

5、长期服用止痛药、抗菌素、中药等肾毒性药物者；

6、65岁以上老年人；

7、有慢性肾脏病家族史者；

8、系统性红斑狼疮、系统性小血管炎、类风湿关节炎等自身免疫性疾病患者；

9、反复紫癜者；

10、老年前列腺增生或者习惯憋尿者。

如何预防慢性肾病？

1、患有糖尿病、高血压等慢性病及有肾病病史的高危人群需定期体检，科学管理疾病。

2、避免滥用药物，多种药物、化学毒物均可导致肾脏损害。

3、健康饮食，少盐少酒，适量多饮水。

4、当喉部、扁桃腺等有炎症时，需立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗，否则链球菌感染易诱发肾脏疾病（尤其是小朋友更需要注意)。

5、有计划地坚持每天体力活动和体育锻炼，控制体重，避免肥胖。

6、适当多饮水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏。每天充分喝水随时排尿，肾脏就不易结石。

7、均衡膳食，切勿暴饮暴食。人吃下大量的动植物性蛋白质，最后的代谢产物一一尿酸及尿素氨等都需由肾脏负担排除，故暴饮暴食将增加肾脏负担。

8、作息规律，不熬夜。每天保证7～8小时的充足睡眠，让肾脏得到充分休息，有助于维持肾脏的正常运转，减轻肾脏负担。

9、每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超检查。了解疾病的家族史，从而对肾脏疾病早发现、早治疗。

血透中心病房环境

专业医用血液透析机

阳山县人民医院血透中心，有良好的透析环境，专业的医疗设备，病房干净整洁，封闭式管理，让患者安心进行治疗。这里的医师护理团队凭着优良的医疗技术、精湛的护理技术赢得了患者的信任。我院将竭尽所能更好地服务广大患者，欢迎各位肾友来电咨询：0763-7885182。