多数人佩戴眼镜都是长期不换，除非眼镜破损才重新验配，这貌似正常的操作，其实犯了很大的错误。因为眼镜在日常频繁使用中，随着眼镜的损耗和近视度数的变化，旧眼镜对眼睛的负担也在不断加重，如果不及时更换则很有可能产生视疲劳，严重时还可使近视加重。那么多久更换一次合适呢?

不同年龄人群的眼镜更换周期随着身体变化不同也是不一样的。

一、为什么要换眼镜？

1.光学镜片在使用过程中，表面会有一定磨损；树脂镜片可以吸收紫外线，但同时镜片也会因此老化泛黄，这些因素都会影响透光率。

2.随着每个人年龄的变化，用眼环境和程度的不同，人眼的屈光状态一直发生着改变，所以即使是成年人也要定期验光。

3.为了更有舒适感，新型的镜框均采用仿生材料来制造配件，但配件也会老化，因此需要定期更换。

4.镜片角度须保持与视线一致的角度，否则就会看不清楚目标，而这个角度会随着眼镜的反复摘戴而发生改变，所以定期进行调整非常重要。

二、多久换一次眼镜？

处于不同年龄阶段的人在换眼镜上也会有不一样的频率。

青少年时期：

青少年正处于读书的阶段，也是用眼高峰期，由于长时间近距离用眼，会出现睫状肌调节痉挛，近视度数容易加深。一般建议青少年每3个月至6个月进行一次验光，观察度数是否有变化。若近视加深，就应该更换镜片了，否则度数不符会容易造成用眼过度，眼睛疲劳后就会容易加深度数。

成年时期：

由于成年人眼睛发育完全了，所以度数比较稳定，而且和“熊孩子”相比，也比较爱惜眼镜，因此可以每1年到2年更换一次眼镜。

三、眼镜如何护理？

1.擦眼镜时应用专用的眼镜布，如果镜片沾有灰尘或沙子，建议用清水冲洗后再擦干净;

2.摘戴眼镜时应用双手拿住镜腿，沿脸颊两侧平行方向摘戴;

3.不戴眼镜时，请用眼镜布包好放入眼镜盒;

4.定期到眼镜店对眼镜进行保养，若镜架变形也会给鼻子和耳朵造成负担，镜片也易松脱。

再次提醒各位近视的朋友，每2年需重新检查眼睛和眼镜，看是否需要对镜架调整或者重新配镜。

任何一个参数有变化，原来合适的眼镜都可能不再合适。

阳山县人民医院视光中心

阳山县人民医院视光中心配备先进的眼视光设备，本着以专业为根本，以早建立屈光发育档案，争取不近视，尽量晚近视，不成为高度近视，以最小的代价解决最大问题为宗旨，为广大患者做详细的眼部检查，为近视、弱视患者制订个性化治疗方案，为新老患者进行全方位的科学验光、精准配镜，让没有近视的孩子预防近视，让已经近视的孩子控制度数增长，让斜弱视的孩子提升视力，建立三级视功能，解决长期因眼睛问题带来的烦恼。

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